فوائد الأناناس ومضاره

فوائد تناول الأناناس

 تحتوي فاكهة الأناناس على العديد من الفوائد للجسم، نذكر منها: 

تستخدم خمائر فاكهة الأناناس لعلاج الحروق.
 يُستخدم في تطرية الّلحوم القاسية
. يعالج الرّشح ويحدّ من أعراضه؛ لأنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين سي
. يُشعِر بالّشبع، ويُطفئ العطش خاصّة في فصل الصيف؛ لاحتوائه على كمّيات ماء كبيرة، كما يمنع الإصابة بضربة الشّمس
. يعمل على إدرار البول، ويحدّ من تكوّن الرمل وحصيات الكُلى والمجاري البوليّة والمثانة.
 يُستخدمُ في حِميات التّخسيس؛ لأنه يطردُ السوائل الزائدة في الجسم إلى الخارج من خلال التبوّل بكثرة.
 يحدُّ من تراكم الدّهون في الأوعية الدّمويّة والشّرايين، ممّا يمنع تصلّب الشرايين.
 يمنع انقباضات وتقلّصات المعدة، ويسهّل عمليّات الهضم.
 يكافحُ مرضَ اليرقان،
 ويساعدُ على تنشيط وظائف الكبد.
 يمنعُ تشكّلَ الأورام وانتفاخ والتهاب الأنسجة، وذلك بسبب الأنزيمات الموجودة في البروملين.
 يُعالجُ القروحَ. يمنعُ تسوّسَ الأسنان والتهاب الّلثة، خاصّةً عند الأطفال خلال مراحل النّموّ، لأنّه يحتوي على الفلورايد.

 مضار تناول فاكهة الأناناس بكثرة 

على الرّغم من الفوائد العظيمة لفاكهة الأناناس إلّا أن الإفراط في تناولها يسبّب بعض الأضرار، منها: 

حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل: القيء والغثيان والإسهال المعوي. 
تناولها بكثرة قد يتسبّب في حدوث الطفح الجلديّ. تسبّب البثور في الفم وأطراف الشّفتين.
 يجب عدم تناولها من قبل النساء الحوامل؛ لأنّها تعمل على حدوث انقباض في عضلات الرّحم ممّا يسبّب الإجهاض.